Trois demi-journées distinctes sont proposées pour vous présenter la discipline telle qu’elle sera enseignée dès la rentrée (il est possible de s’inscrire pour deux demi-journées pour ceux qui souhaitent découvrir les deux approches). Les trois styles enseignés seront abordés pendant le week-end. Les formes et techniques propres à chaque style sont complémentaires, mais répondent à des attentes différentes.
Les formes du style du nord permettent un travail postural, favorisent la circulation énergétique et la préparation du corps pour les techniques martiales. Les techniques de combat y seront abordées essentiellement à travers le maniement des armes. Dans les styles du centre et du sud, l'attention est portée sur les techniques de combat à mains nues et l'efficacité martiale, à travers un système progressif de combats codifiés (réflexes, timing, distance, concentration et intention du geste y sont travaillés).
- Présentation orale du kalarippayat (Histoire, contenus, influences, principes)
- Cheru Thozil (ou Lo Har) : exercices courts d’échauffement / renforcement musculaire / étirement / circulation énergétique et conditionnement martial (style du centre)
- Kalugas : projections de jambe ou coups de pied (style du nord)
- Matin - approfondissement, réservé aux initiés : appronfondissement des exercices de base, formes Sushumna Krya, Arapukkai et bâton long.
- Après-midi - initiation : exercices de base, apprentissage des vadivus (postures animales et de la forme sushumna krya (travail postural, énergétique et martial)
Olivier Durillon : kalarirhone@gmail.com ou 06 6, http://kalarirhone.e-monsite.com/
Clochards Célestes / Ekangha, 7 rue Alsace Lorra LYON
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